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alimentacion, ejercicio y xls

18 May

Alimentación, ejercicio y XLS ¡Tú puedes!

Le preguntaremos al cliente cuantas comidas hace, que come habitualmente, si bebe agua, si hace ejercicio. Si quiere perder peso de manera segura, sana y evitando el efecto rebote le recomendaremos hacer cinco comidas al día, beber 2 litros de agua y hacer ejercicio regular, al menos 4-5 veces por semana durante una hora andar a paso ligero. Además le proponemos utilizar XLS como complemento para ayudar a perder esos kilitos de más.

Una de las claves para seguir una dieta sana y equilibrada, no sólo se basa en comer de todo, sino también en controlar las raciones que ponemos en el plato. Nuestros sentidos también juegan un papel muy importante con la comida, es decir elaboraciones y presentaciones apetecibles.

Podemos recurrir al sencillo y práctico “MÉTODO DEL PLATO” como guía cuando preparamos tanto la comida como la cena. Se trata de dividir un plato en dos mitades y presentarlo de la siguiente manera:

En la primera mitad, introducir los vegetales, que debemos ir combinando en crudo (ensaladas, tomates, zanahorias…) y cocidos (acelgas, judías verdes, champiñones, espinacas…). Éstos, tienen pocas calorías, por lo que hay que ingerirlos en mayor cantidad.

La segunda mitad del plato, hay que dividirla en dos cuartos:

El primer ¼ va a contener los alimentos que destacan por su elevado aporte de proteínas, como son la carne, el pescado y los huevos. Por lo que se refiere a la medida de un filete de carne o pescado, éste debe ser no más grande del tamaño de la palma de la mano.

El segundo ¼ estará compuesto por los carbohidratos: pasta, arroz, patata y  legumbres principalmente. La cantidad recomendada de éste tipo de nutrientes, es de una taza o el equivalente de un puño cerrado.

Debe ir acompañado de, al menos, 2 litros de agua diarios y una pieza de fruta en cada comida.

Además podremos recomendar algún complemento que nos ayude a perder esos kilitos de más:

XLS FORTE 5

Contiene Okranol, un exclusivo complejo de fibra natural patentado; Se une a las grasas alimentarias y reduce la grasa corporal existente, ayudando de este modo a perder peso más rápidamente que si solo se hace dieta. Los resultados son visibles en un mes. Capta hasta 5 veces la grasa ingerida y si no se consume exceso tira de grasa localizada, es el más potente.

Ayuda a reducir el contorno de caderas y cintura, contribuye a disminuir la grasa existente y favorece la pérdida de peso de una forma saludable.

Para mayores de 18 años. No tomar si quiere quedarse embarazada, durante el embarazo, el período de lactancia ni durante las 2 h posteriores a la toma de medicamentos liposolubles (p.ej píldoras anticonceptivas).

No ingerir si su IMC es inferior a 18.5.Si padece una enfermedad renal o cálculos renales. No tomar si es diabético, si tiene deficiencia de vitaminas liposolubles (a, d, e, k), si toma medicación para reducir el colesterol.

Tomar 2 cápsulas tres veces al día, 2 en el desayuno, 2 en la comida y 2 en la cena, acompañados de un vaso de agua después de las comidas.

XLS ORIGINAL(CAPTAGRASAS)

Es un tratamiento a base de fibras de origen vegetal que ayuda a perder peso y a mejorar la silueta, contribuyendo a evitar que el organismo absorba las calorías procedentes de los alimentos. Acompañado de una dieta sana y ejercicioayuda a eliminar las grasas más presentes en el estómago, de forma que no se acumulen en el cuerpo. Absorbe hasta 3 veces la cantidad de grasa ingerida

Su principio activo, el Litramine, capta las grasas presentes para eliminarlas del intestino; se reduce el aporte calórico de las raciones ingeridas y para equilibrar el funcionamiento del organismo aporta vitaminas liposolubles.

Indicado para aquellas personas que ingieren un exceso de comida grasa en su dieta.

Los comprimidos vienen enriquecidos con vitaminas liposolubles, los sobres no.

Tomar 2 comprimidos 3 veces al día después de las comidas(de-co-ce) o 1 sobre 3 veces al dia directos en la boca después de las comidas(sabor frutos rojos)

Para mayores de 18 años. No tomar si quiere quedarse embarazada, durante el embarazo, el período de lactancia ni durante las 2 h posteriores a la toma de medicamentos liposolubles (p.ej píldoras anticonceptivas).

No ingerir si su IMC es inferior a 18.5.Si padece una enfermedad renal o cálculos renales. No tomar si es diabético, si tiene deficiencia de vitaminas liposolubles (a, d, e, k), si toma medicación para reducir el colesterol.

XLS TEA

Contiene te verde y Litramine. Ayuda a perder hasta 3 veces más peso que solo haciendo dieta, con un efecto triple único. El 28% de las grasas ingeridas son captadas, se reducen el apetito y las ganas de comer, además se favorece el tránsito intestinal.

Tomar 1 sobre 3 veces al día, inmediatamente después de cada comida (desayuno/comida/cena). Si se salta una comida, tomar igualmente 1 sobre de té. Se puede tomar tanto en agua fría como caliente en 250 ml de agua. A lo largo del día debe beber 2 litros de agua.

Para mayores de 18 años. No tomar si quiere quedarse embarazada, durante el embarazo, el período de lactancia ni durante las 2 h posteriores a la toma de medicamentos liposolubles (p.ej píldoras anticonceptivas).

XLS MAX STRENGTH

Ayuda a reducir las calorías ingeridas de carbohidratos, azucares y grasas. Reduce el picoteo entre horas, controla la glucosa en sangre. Indicado para personas que buscan controlar su peso o que su sobrepeso no se debe exclusivamente al consumo excesivo de grasas y mas bien de arroz, pasta, pan…

Se toma de 15 a 30 minutos antes de la comida y de la cena. No superar la dosis recomendada. Con un vaso de agua.

Para mayores de 18 años. No tomar si quiere quedarse embarazada, durante el embarazo, el período de lactancia, ni diabéticos.

XLS KILO CONTROL

A base de carbolyte que ayuda a controlar el peso. Su fórmula se completa con raíz de achicoria y  cromo que contribuye a mantener niveles normales de glucosa en sangre y al metabolismo normal de los macronutrientes. Ayuda a controlar el peso durante o inmediatamente después de comidas pesadas.

Tomar 2 comprimidos durante o inmediatamente después de comidas pesadas

 

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