Reconnect o cómo vencer el insomnio y el nerviosismo

Estar estresado no es lo natural, sino estar calmado y relajado. El problema viene cuando ni siquiera somos conscientes de que estamos sufriendo estrés y se cronifica en el tiempo, lo que puede acarrear síntomas tan diversos como, ansiedad, fatiga, cansancio, dificultad para llegar al final del día, insomnio etc.